Você sabia que o Lian Gong pode melhorar a qualidade de vida de adultos e idosos? Pesquisadores da UnB comprovaram: em apenas 8 semanas de prática, houve melhora significativa na parte física — e tendência de melhora em aspectos psicológicos, sociais e ambientais também! O melhor? É uma prática acessível, inclusiva e gratuita! Movimentos simples + respiração consciente = benefícios reais
Bora se movimentar e cuidar da saúde com o Lian Gong?
