O Lian Gong melhora a qualidade de vida de adultos e idosos
Autor /organizador /coordenador
Amanda Vaz de Oliveira | Carine de Oliveira Frota | | Elaine Cristina Leite Pereira
Título da ação de extensão, pesquisa ou ensino associado
Projeto Lian Gong: Pílulas de tranquilidade no seu dia
Resumo
Você sabia que o Lian Gong pode melhorar a qualidade de vida de adultos e idosos? Pesquisadores da UnB comprovaram: em apenas 8 semanas de prática, houve melhora significativa na parte física — e tendência de melhora em aspectos psicológicos, sociais e ambientais também! O melhor? É uma prática acessível, inclusiva e gratuita! Movimentos simples + respiração consciente = benefícios reais
Bora se movimentar e cuidar da saúde com o Lian Gong?
Palavras-chave
Lian Gong | Práticas integrativas e complementares
Melhoria da saúde e da qualidade de vida da população brasileira
Área temática de extensão
Saúde
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